Yoga - Stressbewältigung im Beruf und Alltag

Seminardetails

Seminar Yoga - Stressbewältigung im Beruf und Alltag
Preis 529,00 €
Unterkunft Ihr Zimmer wird durch B.I.E.K für Sie gebucht
Zeitraum 19.10.2025 — 25.10.2025
Veranstalter Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation
Dozent*in Frau Kristin Rübesamen
Freie Plätze
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Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden in Indien entwickelt und bis heute viele Wandlungen und Erneuerungen erfahren hat. Der Begriff bedeutet soviel wie „Einheit, Harmonie“. Durch bestimmte Körper- und Atemübungen, Konzentration, Selbstwahrnehmung und Meditation sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga sorgt für eine tiefe Entspannung und ist daher zur Stressbewältigung nachhaltig geeignet. Zudem vermittelt die Yogaphilosophie einen bewussten Blick auf sich Selbst und seine Mitmenschen und kann einen wesentlichen Teil zu einer toleranten Weltsicht und einem friedlichen Miteinander leisten. Das Seminar richtet sich an Menschen, die sich eine Woche aus dem oftmals stressigen Berufs- und Familienalltag zurückziehen wollen und in der ruhigen Umgebung des Seminarhauses in den Dünen und am Strand Entspannung finden möchten. Darüber hinaus werden Techniken und Fähigkeiten erlernt, die auch im alltäglichen Leben kurz- und langfristig der Stressbewältigung dienen.
 

Kurszeiten

Wochentag Uhrzeit Kommentar
Montag 09:00 - 18:00 Uhr
Dienstag 09:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch 09:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag 09:00 - 18:00 Uhr
Freitag 09:00 - 15:00 Uhr
Samstag Abreise
Sonntag Anreise

Veranstaltungsort

Dieses Seminar ist nur im Paket mit Übernachtung und Verpflegung im Seminarhaus für den gesamten ausgeschriebenen Zeitraum (siehe Beschreibung) buchbar. Diese Kosten für Übernachtung und Verpflegung werden Ihnen separat in Rechnung gestellt.

Preise mit Vollpension:

Einzelzimmer zum Preis von 95,00€ pro Tag

1/2 Doppelzimmer zum Preis von 75,00€ pro Tag

 

Die Akademie am Meer, Volkshochschule Klappholttal zeichnet sich durch ihre einmalige Lage unmittelbar hinter dem Weststrand der Insel und inmitten der einmaligen Dünenlandschaft aus.
Die Buchung der Kurse auf Sylt ist grundsätzlich nur in Kombination mit der angebotenen Unterkunft möglich.
Die Quartiere sind einfach und behaglich und mit Waschbecken ausgestattet. WC und Dusche befinden sich zum Großteil in unmittelbarer Nähe der Hütten oder Zimmer.
In der Vor- und Nachsaison haben wir ein großes Einzelzimmerkontingent. In der Hauptsaison bieten wir halbe Doppelzimmer an.
Bitte beachten Sie, dass sich der ausgewiesene Preis auf ein halbes Doppelzimmer (mit einer anderen Person) bezieht.
Der Einzelzimmerzuschlag beträgt zusätzlich 20€ pro Tag. Bitte geben Sie ein EZ Wunsch explizit in Ihrer Buchung an.

 

Seminarort:
Sylt, Akademie am Meer
25992 Sylt/List

https://www.akademie-am-meer.de

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