Resilienztrainer BE

Inhalte der Ausbildung:

·     Einführung in das Resilienzkonzept

·     Wissenschaftliche Aspekte der Resilienz

·     Stresskompetenz und Resilienz

·     Feststellung der eigenen Resilienz

·     Die Vorstellung der 7 Resilienzfaktoren:

• Zukunftsorientierung
• Lösungsorientierung
• Eigenverantwortung
• Opferrolle verlassen
• Akzeptanz
• Optimismus
• Netzwerkorientierung

• Einführung ins B.I.E.K.- Resilienzkonzept
  • Aufbau von den einzelnen Seminareinheiten (8x60 min.)
  • Vorstellung und Erarbeitungen verschieden Seminartechniken
  • Selbsterfahrung
  • Vermittlung von Kursleiterkompetenz
• Lehrprobe einer Unterrichtseinheit