Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Seminardetails

Seminar Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Preis 498,00 €
Unterkunft Ihr Zimmer wird durch B.I.E.K für Sie gebucht
Zeitraum 02.03.2025 — 08.03.2025
Veranstalter Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation
Freie Plätze
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Achtsamkeit ist eine innere geistige Haltung dem Leben gegenüber und läd uns ein, uns selbst immer tiefer kennen zu lernen. Das beinhaltet auch Kontakt auf zu nehmen mit problematischen Situationen und Gefühlen, anstatt vor ihnen weg zu laufen. Daraus können wir wahrhaftige Stärke entwickeln, auch die schwierigen Momente im privaten une beruflichen Umfeld. Dieser Bildungsurlaub bietet eine praktische Einführung in die Achtsamkeitsmeditation und die Möglichkeit, diese Methode mit einer festen Gruppe zu üben und die Achtsamkeitspraxis in den Alltag zu integrieren. Auch werden in dem Training theoretische Aspekte der Achtsamkeitsmeditation und ihrer Anwendung im beruflichen Alltag besprochen bzw. erarbeitet. Der Bildungsurlaub dient sowohl dazu, die persönliche Achtsamkeitspraxis zu festigen als auch dazu, Wege darzustellen, wie die Achtsamkeitsmeditation den beruflichen Alltag erleichtern und den Umgang mit Stress verbessern kann. Die Teilnahme ist kein Ersatz für eine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Kurszeiten

Wochentag Uhrzeit Kommentar
Sonntag Anreisetag
Montag 09:00 - 20:30 Uhr
Dienstag 09:00 - 20:30 Uhr
Mittwoch 09:00 - 20:30 Uhr
Donnerstag 09:00 - 20:30 Uhr
Freitag 09:00 - 14:30 Uhr
Samstag Abreisetag

Veranstaltungsort

Dieses Seminar ist nur im Paket mit Übernachtung und Verpflegung im Seminarhaus für den gesamten ausgeschriebenen Zeitraum (siehe Beschreibung) buchbar. Diese Kosten für Übernachtung und Verpflegung werden Ihnen separat in Rechnung gestellt.

Wenige Meter vom einzigen natürlichen Sandstrand der Festlandsküste Niedersachsens entfernt, warten nicht nur das Wattenmeer, sondern wunderschöne Ausblicke sowie eine artenreiche Tier- und Pflanzenwelt.

  • Die Seminare im Familienferiendorf Schillig sind nur mit Unterkunft und Verpflegung zum Preis von 78,00 € pro Person/Nacht buchbar.
  • Die Buchung erfolgt ausschließlich über BIEK
Seminarort:
AWO SANO Nordsee gGmbH
Familienferiendorf Schillig
Inselstraße 2
26434 Horumersiel/Schillig

https://www.awosano-nordsee.de

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