Yoga - Stressbewältigung im Beruf und Alltag

Seminardetails

Seminar Yoga - Stressbewältigung im Beruf und Alltag
Seminarpreis 529,00 €
Unterkunft Ihr Zimmer wird durch B.I.E.K für Sie gebucht
Zeitraum 01.03.2026 — 07.03.2026
Veranstalter Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation
Dozent*in Heidi Weiss
Freie Plätze
Link zu den Arbeitgeberunterlagen https://www.biek-ausbildung.de/wp-content/uploads/Arbeitgeberunterlagen_Yoga_Anreise_Sonntag.pdf
Für mich buchen

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden in Indien entwickelt und bis heute viele Wandlungen und Erneuerungen erfahren hat. Der Begriff bedeutet soviel wie „Einheit, Harmonie“. Durch bestimmte Körper- und Atemübungen, Konzentration, Selbstwahrnehmung und Meditation sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga sorgt für eine tiefe Entspannung und ist daher zur Stressbewältigung nachhaltig geeignet. Zudem vermittelt die Yogaphilosophie einen bewussten Blick auf sich Selbst und seine Mitmenschen und kann einen wesentlichen Teil zu einer toleranten Weltsicht und einem friedlichen Miteinander leisten. Das Seminar richtet sich an Menschen, die sich eine Woche aus dem oftmals stressigen Berufs- und Familienalltag zurückziehen wollen und in der ruhigen Umgebung des Seminarhauses in den Dünen und am Strand Entspannung finden möchten. Darüber hinaus werden Techniken und Fähigkeiten erlernt, die auch im alltäglichen Leben kurz- und langfristig der Stressbewältigung dienen.
 

Seminartermine

Anzahl Seminaretage 7
  • März
    • 01
    • 02
    • 03
    • 04
    • 05
    • 06
    • 07
Wochentag Uhrzeit Kommentar
Sonntag Anreisetag
Montag 09:00 - 18:00 Uhr
Dienstag 09:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch 09:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag 09:00 - 18:00 Uhr
Freitag 09:00 - 15:00 Uhr
Samstag Abreisetag

Veranstaltungsort

Bitte beachten Sie, dass das Seminar nur buchbar ist in Kombination mit der Buchung von Übernachtung/Verpflegung im angegebenen Seminarhaus für den gesamten ausgeschriebenen Seminarzeitraum.

Die Insel Wangerooge - eine einmalige Mischung aus Ruhe und Aktivität. Wer die Natur, die Stille und eine frische Meeresbrise schätzt, der ist hier genau richtig. Wer den Komfort eines modernen Gästehauses, Entspannung und ein reichhaltiges kulturelles Angebot genießen möchte, ebenfalls. Seit mehreren Jahrzehnten bietet die Caritas Dortmund Erholung und Kultur an der Nordsee.
Erholung ist eine Insel! 4,5 km feiner Sandstrand. Raue Brandung, stilles Wattenmeer. Geschwungene Dünen und grüne Deiche. Moin und willkommen auf Wangerooge.
Die friesische Insel bietet zu jeder Jahreszeit Erholung pur, gesundes Nordseeklima, weitläufige Sandstrände und unberührte Natur. Meer, Brandung und Seeluft sind eine unerschöpfliche Energiequelle, stärken die Gesundheit und aktivieren die Abwehrkräfte. Auf einer der schönsten Nordseeinseln mitten im "Weltnaturerbe Wattenmeer" ist man zu Fuß, mit dem Fahrrad oder Pferd unterwegs. Statt Autolärm hört man das Rauschen der Brandung, statt Abgase riecht man das Salz in der Luft. Die Menschen hier sind so einzigartig wie Ihr Eiland; etwas eigensinnig aber doch von einer Herzlichkeit, die jeden einnimmt. Beste Voraussetzungen also für einen erlebnisreichen, erholsamen Urlaub auf einer Insel mit unverwechselbarem Charme. 

Im Seminarhaus gibt es die folgenden Zimmerkategorien(Die angegebenen Preise entsprechen den Kosten für Unterkunft+Vollpension/Person/Nacht)

  • Einzelzimmer (112€/Person/Nacht)*
  • Doppelzimmer mit seitlichem Meerblick (XXX€/Person/Nacht); Preise angefragt, voraussichtlich ca. 104,5€/Person/Nacht

Bitte beachten Sie, dass Sie zur Buchung der Unterkunft im Doppelzimmer immer schon den Namen Ihrer Zimmerpartner*in mit angeben müssen.
*Es gibt auch die Möglichkeit ein Einzelzimmer mit Meerblick zu buchen (Verfügbarkeit begrenzt), der Aufpreis hierfür liegt bei 9€/Nacht. Wenn Sie mit diesem Aufpreis einverstanden sind, können Sie dies bei Ihrer Buchung im Buchungskommentar angeben, dann überprüfen wir für Sie, ob noch ein Einzelzimmer mit Meerblick verfügbar ist und stellen Ihnen, sofern es verfügbar ist, den Aufpreis mit in Rechnung.

Hinweis: Die Kurtaxe muss zusätzlich vor Ort entrichtet werden

Die Verpflegung im Seminarhaus (Vollpension) ist wie folgt gestaltet:

  • Frühstücksbuffet
  • 3-Gänge Mittagsmenü (Auswahl Fisch, Fleisch und Vegetarisch) plus Salatbuffet
  • Nachmittagskuchen
  • Abendbuffet mit einer warmen Beilage und Tee

Auf Ernährungsbesonderheiten/Allergien kann bedingt eingegangen werden. Melden Sie sich dafür bitte möglich frühzeitig beim Seminarhaus.

Wenn Sie eine frühere Anreise oder eine Verlängerung Ihres Aufenthalts wünschen, wenden Sie sich bitte direkt an das Seminarhaus.

Hinweis zur Anreise:
Wangerooge ist gut und schnell mit dem Schiff oder dem Flugzeug zu erreichen. Die meisten Gäste nehmen die Fähre ab Harlesiel. Die Überfahrt dauert ca. 1,5 Stunden. Die Fährzeiten sind von den Gezeiten abhängig und unregelmäßig. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei der Deutschen Bahn über Ihre Abfahrtszeiten. Vom Fähranleger Wangerooge fahren Sie mit der Inselbahn bis zum Bahnhof. Von dort aus erreichen Sie das Gästehaus Germania zu Fuß oder nehmen ein elektrisches Inseltaxi, das angemeldet werden muss. Das Reisegepäck können Sie sich vom Bahnhof und vom Flugplatz gegen eine kleine Gebühr ins Haus bringen lassen.
Mit dem Auto
Aus Richtung Süden wählen Sie die Autobahn A 29, Ausfahrt 5/Wilhelmshavener Kreuz. Auf der Bundesstraße 210 bleiben, Ausfahrt Richtung Flughafen Wangerooge/Fähre Carolinensiel/Jever-West, rechts abbiegen. Die Insel Wangerooge ist dann ausgeschildert. In Harlesiel gibt es sowohl am Hafen als auch am Flugplatz Stellplätze und Garagen für Ihren Pkw. Es empfiehlt sich Parkplätze zu reservieren.  (Tel. 04464 / 3 55).
Mit dem Schiff
Die Schiffsanreise von Harlesiel bis zum Anleger Wangerooge dauert ca. 50 Minuten, von dort aus fahren die Gäste ca. 15 Minuten mit der Inselbahn zum Bahnhof. Die Gesamtfahrtdauer von Harlesiel bis Wangerooge Bahnhof beträgt mit Umsteigen ca. 1,5 Stunden. Die Tickets müssen im Vorfeld auf www.siw-wangerooge.de gebucht werden.
Mit dem Flugzeug
Sie erreichen Wangerooge mit dem Flugzeug von Harlesiel aus in fünf Minuten. Die Maschinen verkehren im Winter tagsüber stündlich, im Sommer im 30-Minuten Takt. Die Flüge sind wind- und wetterabhängig. Eine Ticketreservierung ist erforderlich (Tel. 04464 / 9 48 10).
Fußweg
Vom Bahnhof oder vom Flugplatz gelangen sie nach ca. 10 Minuten zu Fuß zum Gästehaus.

Powered by SEMCO®