| Seminar | Qi Gong |
| Seminarpreis | 529,00 € |
| Unterkunft | Ihr Zimmer wird durch B.I.E.K für Sie gebucht |
| Zeitraum | 08.03.2026 — 14.03.2026 |
| Veranstalter | Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation |
| Dozent*in | Andreas Hundeck |
| Freie Plätze | |
| Link zu den Arbeitgeberunterlagen | https://www.biek-ausbildung.de/wp-content/uploads/Arbeitgeberunterlagen_qigong_09Uhr_so-sa.pdf |
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Qi Gong ist eine der fünf Säulen der chinesischen Medizin (TCM). „Qi“ steht für Lebenskraft bzw. Lebensatem und „Gong“ für Bewegung. In China entwickelte sich Qi Gong innerhalb eines Zeitraums von 3000 Jahren
In diesem Bildungsurlaub beschäftigen wir uns mit der ersten Säule der TCM: der körperlichen Ebene. Auf dieser Ebene versuchen wir, die Bewegungen und den Atem sanft zusammenzuführen. Das führt dazu, dass Sie ruhiger, gelassener und sogar stressresistenter werden und außerdem mit Krankheiten besser umgehen können. Auf der emotionalen Ebene erzeugt QiGong zudem eine Stabilität, die vergleichbar ist mit dem buddhistischen „Gleichmut“.
Auch wenn Sie diesen Gleichmut noch nicht in der ersten Woche erreichen können, werden Sie doch – bei kontinuierlichem Üben – weniger Ärger, Stress, dunkle Gedanken oder Gier verspüren. Es werden nicht mehr die großen emotionalen Wellen sein, die Sie treffen, sondern die Wellen werden immer feiner, immer kleiner, und Sie werden immer besser und früher darauf reagieren können.
Dieser Bildungsurlaub dient Ihnen daher zum Einstieg und zum Kennenlernen des QiGong und zeigt konkrete Einsatzmöglichkeiten im beruflichen Alltag auf.
Dieser Bildungsurlaub ist eine berufliche Weiterbildung, in der Sie QiGong als eine Methode kennenlernen, sich mit der Stressbelastung auseinanderzusetzen, um diese zu bewältigen. Außerdem lernen Sie, wie Sie mit Qigong entspannen und Ihre eigene Energie wieder aufbauen können.
Die Woche gibt Ihnen fundierte Grundlagen über die Stressentstehung und -erscheinung im beruflichen Alltag. Die praktischen Übungen sind insbesondere darauf ausgerichtet, unter anderem im beruflichen Alltag, z.B. in den Pausen, angewendet zu werden. Überdies erlernen Sie Übungen, die auf unterschiedliche Berufssituationen abgestimmt sind.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, lediglich die Bereitschaft, sich auf diese Methode und die Übungen einzulassen.
Hier finden Sie die Themen: Muskel- und Sehnen-Qi Gong - Yi Jin Jing
| Anzahl Seminaretage | 7 |
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| Wochentag | Uhrzeit | Kommentar |
|---|---|---|
| Sonntag | Anreisetag | |
| Montag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Dienstag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Mittwoch | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Donnerstag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Freitag | 09:00 - 15:00 Uhr | |
| Samstag | Abreisetag |
Bitte beachten Sie, dass das Seminar nur buchbar ist in Kombination mit der Buchung von Übernachtung/Verpflegung im angegebenen Seminarhaus.
Unter euren Füßen feiner Sand, über euch weiter Himmel, hinter euch hohe Dünen. Und vor euch erlebnisreiche Tage auf der zweitgrößten ostfriesischen Insel! Die Jugendherberge Norderney liegt am östlichen Stadtrand des Seebads. Der ideale Platz für blaue Tage am Meer: in direkter Nähe zum Hafen und dem UNESCO Weltnaturerbe Wattenmeer erwartet euch ein Meer an Erholung.
Im Seminarhaus gibt es die folgenden Zimmerkategorien bei denen wir bereits ein gewisses Zimmerkontingent vorgebucht haben: (Genaue Preise erfahren Sie beim Haus, sie liegen voraussichtlich zwischen ca. 65-85€/Person/Nacht für Unterkunft+Vollpension)
Bitte beachten Sie, dass Sie zur Buchung der Unterkunft im Doppelzimmer/Dreibettzimmer immer schon den/die Namen Ihrer Zimmerpartner*innen mit angeben müssen.
Bettwäsche ist inklusive, Handtücher können gegen eine Gebühr von 5€ ausgeliehen werden.
Die Verpflegung im Seminarhaus (Vollpension) ist wie folgt gestaltet:
Es werden selbstverständlich immer auch vegetarische Alternativen sowie teilweise auch vegane Lebensmittel (z. B. Hafer-/Sojamilch und unterschiedliche Brotaufstriche) angeboten.
Zur Buchung von Unterkunft und Verpflegung wenden Sie sich bitte direkt an die DJH Norderney.
Aufgrund der verschiedenen Zimmerkategorien und ggf. auch Sonderwünschen (z. B. Hinzubuchung eines Handtuch-Pakets) möchten wir Sie bitten, sich direkt mit der DJH Norderney bezüglich der Preise abzustimmen.
Wenn Sie eine frühere Anreise oder eine Verlängerung Ihres Aufenthalts wünschen, wenden Sie sich bitte direkt an das Seminarhaus.
Am Anreisetag ist der Check-in um 15 Uhr möglich, sollten Sie erst später anreisen, geben Sie bitte direkt der DJH Norderney Bescheid. Am Abreisetag müssen die Zimmer bis 10 Uhr geräumt sein.
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