| Seminar | Yoga und Wandern für mentale Gesundheit |
| Seminarpreis | 529,00 € |
| Zeitraum | 17.05.2026 — 23.05.2026 |
| Veranstalter | Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation |
| Dozent*in | Kristin Rübesamen |
| Freie Plätze |
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Kraft tanken, Klarheit finden, gelassener arbeiten
Unser modernes Berufsleben fordert viel – Konzentration, Anpassungsfähigkeit, ständige Erreichbarkeit. In diesem Bildungsurlaub kombinieren wir gezielte Yoga-Praxis mit achtsamen Wanderungen, um genau dem etwas entgegenzusetzen: körperliche Kraft, innere Ruhe und mentale Klarheit.
Du lernst einfache, alltagstaugliche Tools zur Stressregulation, Resilienzförderung und Selbstfürsorge – und erhältst gleichzeitig neue Perspektiven auf die gesellschaftlichen Bedingungen psychischer Gesundheit.
Für alle, die sich nicht nur bewegen, sondern auch etwas bewegen wollen – in sich selbst und in ihrer Arbeitswelt.
Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.
| Anzahl Seminaretage | 7 |
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| Wochentag | Uhrzeit | Kommentar |
|---|---|---|
| Sonntag | Anreise | |
| Montag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Dienstag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Mittwoch | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Donnerstag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Freitag | 09:00 - 15:00 Uhr | |
| Samstag | Abreise |
Behütet von den majestätischen Riesen der Ötztaler Alpen liegt im Talschluss des Matschertals das Berghotel Glieshof. Ein idyllischer Ort, wie geschaffen, um in völliger Ruhe und Abgeschiedenheit in Südtirol die Natur zu erleben und zu sich selbst zu finden. Unbeschwert und voller Intensität. Denn in unserem Almhotel verbinden sich authentische Herzlichkeit und gelebte Gastfreundschaft mit modernem Wohnkomfort und der genussreichen Vielfalt der Südtiroler Küche zu purer Lebensfreude.
Aufgrund der verschiedenen Zimmerkategorien möchten wir Sie bitten sich mit dem ALmhotel Glieshof bezüglich der Preise abzustimmen.. Sie entscheiden dann selbst, ob Sie am letzen Seminartag bereits abreisen wollen oder ob Sie noch eine Nacht verlängern möchten.
Bitte beachten Sie, dass das Seminar nur bei Übernachtung im Seminarhotel gebucht werden kann.
WICHTIG: Aufgrund gesetzlicher Regelung erlaubt das Bundesland NRW nur Bildungsurlaube bis 500 km zur Landesgrenze. Die hier berechnete Luftlinie liegt bei 507 km
Einzelentscheidungen erfolgen durch den Arbeitgeber.
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