| Seminar | Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) |
| Seminarpreis | 529,00 € |
| Unterkunft | Ihr Zimmer wird durch B.I.E.K für Sie gebucht |
| Zeitraum | 19.10.2026 — 23.10.2026 |
| Veranstalter | Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation |
| Dozent*in | Heidi Anderson |
| Freie Plätze | |
| Link zu den Arbeitgeberunterlagen | https://www.biek-ausbildung.de/wp-content/uploads/Arbeitgeberunterlagen_Stressbewaeltigung-durch-Achtsamkeit_14.00Uhr.pdf |
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Achtsamkeit ist eine innere geistige Haltung dem Leben gegenüber und läd uns ein, uns selbst immer tiefer kennen zu lernen. Das beinhaltet auch Kontakt auf zu nehmen mit problematischen Situationen und Gefühlen, anstatt vor ihnen weg zu laufen. Daraus können wir wahrhaftige Stärke entwickeln, auch die schwierigen Momente im privaten une beruflichen Umfeld. Dieser Bildungsurlaub bietet eine praktische Einführung in die Achtsamkeitsmeditation und die Möglichkeit, diese Methode mit einer festen Gruppe zu üben und die Achtsamkeitspraxis in den Alltag zu integrieren. Auch werden in dem Training theoretische Aspekte der Achtsamkeitsmeditation und ihrer Anwendung im beruflichen Alltag besprochen bzw. erarbeitet. Der Bildungsurlaub dient sowohl dazu, die persönliche Achtsamkeitspraxis zu festigen als auch dazu, Wege darzustellen, wie die Achtsamkeitsmeditation den beruflichen Alltag erleichtern und den Umgang mit Stress verbessern kann. Die Teilnahme ist kein Ersatz für eine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
| Wochentag | Datum | Uhrzeit | Kommentar |
|---|---|---|---|
| Montag | 19.10.2026 | 14:00 - 20:30 Uhr | Anreisetag |
| Dienstag | 20.10.2026 | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Mittwoch | 21.10.2026 | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Donnerstag | 22.10.2026 | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Freitag | 23.10.2026 | 09:00 - 15:00 Uhr | Abreisetag |
„Hier ist ja richtig tiefer Odenwald“, so begrüßen uns oft die Gäste, die zum ersten Mal zu uns kommen. Ja, nur 30 min. von der Rhein-Main Metropole entfernt befindet sich im beschaulichen Ort Hassenroth das Seminargästehaus Odenwald. Im tiefen Odenwald und doch so nah. Viel Raum für kreative Prozesse, stille Begegnungen, konzentriertes Arbeiten in verschiedenen Räumen und in der Natur. Erfrischendes und unerwartetes Ambiente jenseits der herkömmlichen Seminarhotels.
Im Seminarhaus gibt es die folgenden Zimmerkategorien, für die wir für unsere BIEK-Seminarteilnehmenden Spezialpreise vereinbaren konnten: (Die angegebenen Preise entsprechen den Kosten für Unterkunft+Vollpension+Kurtaxe/Person/Nacht)
Bitte beachten Sie, dass Sie zur Buchung der Unterkunft im Doppelzimmer mit Doppelbelegung immer schon den Namen Ihrer Zimmerpartner*in mit angeben müssen.
Die Verpflegung im Seminarhaus (Vollpension) ist wie folgt gestaltet:
Auf eine Gluten-/Lactoseunverträglichkeit kann nach vorheriger Anmeldung gern Rücksicht genommen werden. Des Weiteren werden auch vegane Speisen angeboten (mit Aufpreis und vorheriger Anmeldung). Weitere individuellen Ernährungswünsche (z. B. Fruktosefrei, histaminarm etc.) können nicht berücksichtigt werden.
Wenn Sie eine frühere Anreise oder eine Verlängerung Ihres Aufenthalts wünschen, melden Sie sich bitte frühzeitig bei uns.
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