| Seminar | Yoga - Stressbewältigung im Beruf und Alltag |
| Seminarpreis | 548,00 € |
| Unterkunft | Ihr Zimmer wird durch B.I.E.K für Sie gebucht |
| Zeitraum | 15.08.2026 — 22.08.2026 |
| Veranstalter | Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation |
| Freie Plätze | |
| Link zu den Arbeitgeberunterlagen | https://www.biek-ausbildung.de/wp-content/uploads/Arbeitgeberunterlagen_Yoga_Anreise_Sonntag.pdf |
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YOGA IST EIN SEHR ALTES ÜBUNGSSYSTEM, DAS SICH IN JAHRTAUSENDEN IN INDIEN ENTWICKELT UND BIS HEUTE VIELE WANDLUNGEN UND ERNEUERUNGEN ERFAHREN HAT.
Der Begriff bedeutet so viel wie „Einheit, Harmonie“. Durch bestimmte Körper- und Atemübungen, Konzentration, Selbstwahrnehmung und Meditation sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.
Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga sorgt für eine tiefe Entspannung und ist daher zur Stressbewältigung nachhaltig geeignet.
Zudem vermittelt die Yogaphilosophie einen bewussten Blick sowohl auf sich selbst als auch auf seine Mitmenschen und kann einen wesentlichen Teil zu einer toleranten Weltsicht und einem friedlichen Miteinander leisten.
Das Seminar ist als berufliche Weiterbildung konzipiert und richtet sich an Menschen, die sich eine Woche aus dem oftmals stressigen Berufs- und Familienalltag zurückziehen wollen und in der ruhigen Umgebung unserer Seminarhäuser Methoden erlernen möchten, wie sie im Berufsalltag und am Arbeitplatz mit Yoga Übungen besser mit Stress umgehen können.
Sie werden Techniken und Fähigkeiten erlernen, die auch im alltäglichen Leben kurz- wie auch langfristig der Stressbewältigung dienen. Denn Yoga ist nach wissenschaftlichen Studien eine hervorragende Entspannungstechnik zur Stressbewältigung: Die Muskulatur kann sich durch die speziellen Übungen entspannen und dadurch kann auch Schmerz gelindert werden.
Somit ist das Seminar für alle geeignet, die sich für eine Woche auf das eigene gesundheitliche Empfinden konzentrieren möchten und Impulse für das Arbeitsleben mitnehmen wollen.
| Anzahl Seminaretage | 8 |
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| Wochentag | Uhrzeit | Kommentar |
|---|---|---|
| Montag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Dienstag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Mittwoch | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Donnerstag | 09:00 - 18:00 Uhr | |
| Freitag | 09:00 - 15:00 Uhr | |
| Samstag | Anreisetag/Abreisetag | |
| Sonntag |
Bitte beachten Sie, dass das Seminar nur buchbar ist in Kombination mit der Buchung von Übernachtung/Verpflegung im angegebenen Seminarhaus für den gesamten ausgeschriebenen Seminarzeitraum.
Herzlich Willkommen im Tramuntana Flow, ein wunderschöner Ort des Friedens. Tramuntana Flow ist ein Retreat-Center, das die besten Yoga Räumlichkeiten mit schönen Unterkünften in einer ruhigen Umgebung vereint und Ihnen hilft Ihre Körper-Geist-Seelen Balance durch Yoga, Meditation und Verpflegung wieder erneuern. Tramuntana Flow verdankt seinen Namen der traumhaften Gebirgslandschaft in Mallorca, deren beeindruckender Ausblick vom gesamten Gelände aus betrachtete werden kann.
Gelegen im hübschen Ort Sa Cabaneta auf Mallorca, nur 15 Minuten entfernt von Palma, umfasst das Tramuntana Flow diverse Nebengebäude, verteilt auf ca. 8000qm Land. Das Grundstück ist im alten Teil der Stadt an der Hauptstraße gelegen. Der Vorgarten lädt Sie in die friedliche Ruhe des Centers ein.
Im Seminarhaus gibt es die folgenden Zimmerkategorien: (Die angegebenen Preise entsprechen den Kosten für Unterkunft+Halbpension+Kurtaxe/Person/Nacht)
Es teilen sich je zwei Zimmer ein Badezimmer.
Bitte beachten Sie, dass Sie zur Buchung der Unterkunft im Doppelzimmer immer schon den Namen Ihrer Zimmerpartner*in mit angeben müssen.
Die Verpflegung im Seminarhaus (Halbpension) ist wie folgt gestaltet:
Vegane, glutenfreie und Lebensmittelunverträglichkeitsoptionen können gegen einen Aufpreis von ca. 10€/Tag berücksichtigt werden. Dies bedarf der frühzeitigen Meldung hiervon an BIEK, damit diese Option mit dem Seminarhaus besprochen werden kann.
Denken Sie an Schwimmsachen für die Nutzung des Pools sowie ein zusätzliches Handtuch hierfür. Ein Handtuchset (ein großes und ein kleines Handtuch) sowie ein Bettwäsche-Set sind bereits im Preis inbegriffen. Alles, was Sie für die Yoga-Praxis benötigen (Matten, Blöcke, Meditationskissen etc.) ist im Seminarhaus vorhanden, Sie müssen daher keine Yoga-Matte transportieren.
Wenn Sie eine frühere Anreise oder eine Verlängerung Ihres Aufenthalts wünschen, wenden Sie sich bitte direkt an das Seminarhaus.
Am Anreisetag ist der Check-in um 17 Uhr möglich, sollten Sie erst deutlich später (oder schon deutlich früher) anreisen, geben Sie bitte direkt dem Seminarhaus Bescheid.. Am Abreisetag müssen die Zimmer bis 8.30 Uhr geräumt sein, der Check-Out vom Gelände erfolgt nach dem Frühstück bis 10 Uhr.
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